Pesquisa: Heavy Metal e Pop são melhores músicas para correr
De acordo com um estudo australiano revelado nesta quinta-feira (16), o Pop e o Heavy Metal são os melhores gêneros musicais para correr!
O estudo australiano analisou diferentes estilos musicais para saber o melhor tipo de música para correr. O Reggae e Ópera podem prejudicar o exercício.
A instrutora de fitness Leanne Hall comentou o estudo ao Daily Mail: “Parte vem de preferência pessoal. Mas a maior parte é determinada pelas emoções que cada tipo de música provoca. Por exemplo, música clássica tende a acalmar, e o estudo mostra isso”.
Leanne ainda falou que o tempo da música é o mais importante e frequentemente ele harmoniza com a nossa cadência: “se ouvimos algo que tem uma batida devagar, nós corremos mais devagar. A música Pop tende a ser mais rápida, assim como o Heavy Metal”, completou a instrutora.
