Quem acha que em São Paulo é impossível meditar e sair dessa rotina exaustiva, pode estar enganado.
O projeto “Arte de Viver” promove o “Treinamento Pessoal Comunitário”, que fará uma meditação coletiva no vão livre do MASP nesta quinta-feira, 28 de abril, das 12h às 12h45, a atividade é gratuita.
Para participar não é necessário inscrever-se antecipadamente e nem mesmo tirar os sapatos. Quem optar por sentar no chão para meditar deve levar uma canga ou almofada para sentir-se mais confortável.
Esta meditação coletiva integra a programação da Virada Zen, que de 24 de abril a 1º de maio vai promover mais de 700 atividades por São Paulo para pessoas de todas as idades manterem sua mente e corpo em equilíbrio.
Quem pode participar: pessoas de todas as idades, mesmo que nunca tenham meditado.
This post was last modified on 28 de abril de 2016 12:03